"Jogging-ul pe plaja si exercitiile in apa ajuta musculatura corpului sa-si pastreze tonusul, asa ca incerc sa ma pastrez in miscare pe cat posibil si sa imi mentin regimul alimentar echilibrat pentru a ma energiza si mai mult. Am renuntat la cantitatile mari de sare si beau peste 2 litri de apa pe zi. La fel de important e si consumul de legume: varza, morcovi, conopida si brocolli, verdeturi ca: spanac, salata verde etc pentru a te vitaminiza si mineraliza", ne-a marturisit ea.
Oana Tache s-a pus serios pe treaba si s-a hotarat sa-si aduca organismul in forma maxima: "Ca secrete personale vara asta, prefer scortisara la desert si ceaiul verde pentru diminuarea grasimilor."
Pe langa MTV si ProFM, ea tocmai si-a lansat un single, Take Control. Il poti asculta mai jos:
