Care este rețeta lui Carmen Brumă pentru "slăbit de urgență" după sărbători? O poate respecta oricine


Carmen Brumă e cunoscută pentru forma excelentă în care se află și pentru silueta impecabilă pe care o păstrează de ani de zile.


Tocmai de aceea, rețeta acesteia pentru slăbit de urgență după sărbători e demnă de luat în seamă. Vedeta recomandă, pentru Click, supă de roșii cu semințe de cânepă (sau dovleac).

Aceasta este rețeta:

1,5 l apă

un morcov

un păstârnac

o țelină

o ceapă

o gulie

un ardei gras

un dovlecel 

jumătate de kilogram de roșii decojite (adăugate după ce se fierb celelalte legume) 

2 ouă ( se bat și se pun la final după ce stingi focul)

condimente după gust 

semințe de cânepă

Potrivit vedetei, supa de roșii e o masă excelentă după excesele de sărbători. Carmen declară pentru Click:

"Rețeta e inclusă în majoritatea programelor mele de slăbit de pe www.carmen-bruma.ro. E o masă ușoară, sățioasă, bogată în antioxidati precum licopen, vitamina C, vitamina E care, împreună cu celelalte elemente, susțin sistemul imunitar și contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare."

FOTO: CARMEN BRUMĂ INSTAGRAM

VEZI ȘI VIDEO:


  • Care este rețeta lui Carmen Brumă pentru slăbit de urgență după sărbători? O poate respecta oricine

related posts

Modifică setările cookies