Cum se menține în formă Gisele Bundchen


La 38 de ani, Gisele  arată perfect, iar dovada e cea mai recentă fotografie a ei din Costa Rica. 


Fotomodelul a  dezvăluit într-un interviu recent cum reușește să se mențină în formă. 

„Eu nu definesc regimul meu alimentar ca fiind o dietă, ci mai degrabă prefer să cred că e vorba de nişte obiceiuri alimentare sănătoase”, a spus ea.

De asemenea, fotomodelul a povestit în „Lessons: My Path To A Meaningful Life”, că a înlocuit ţigările şi cafelele cu un suc pe care îl prepară din ţelină, castravete, jumătate de măr, turmeric, ghimbir şi zeama unei lămâi. De asemenea, Gisele spune că își mai prepară un suc din afine, pudră de cacao, seminţe de chia, lapte de nucă de cocos, hrişcă şi seminţe de in.

Cât despre prânz, Gisele preferă salatele verzi cu seminţe şi avocado, ori o supă cremă de mazăre ori legume. Ea a mai spus că mănâncă constant avocado, varză, morcovi, mere și castraveți și că evită toate mâncărurile și băuturile care conțin zahăr. 

Vezi și:



related posts