O tiktok-eriță de 60 de ani uimește cu silueta sa. Femeia are abdomen cu pătrățele și ridică greutăți ca un culturist


La 60 de ani și-a schimbat corpul și viața! Monica Bousquet face senzație pe rețelele de socializare cu forma sa fizică incredibilă.


„Am 60 de ani și te voi motiva să fii sănătos!” – este moto-ul de pe TikTok al Monicăi, care impresionează cu abdomenul ei cu pătratele. 

„Tonifierea abdomenului este importantă pentru sănătate, pentru a ne susține organismul. Un abdomen tonifiat îți oferă o postură bună și îmbunătățește performanța în activitatea fizică”, spune Monica.

Unele dintre clipurile postate de Monica au ajuns la peste un milion de vizualizări pe tiktok.

 

@monicabousquet Treino leve, porém eficaz: Faço todos os exercícios 3 vezes, com 15 repetições cada. Soft workout, but effective: I do all the exefcises 3 times, with 15 repetitions each. #academia #fitness #fitnessmotivation #motivacao #vibedodia #treino #vidafitness ♬ som original - Mônica Bousquet

Femeia postează imagini de la antrenamentele ei intense și e de părere că niciodată nu e prea târziu ca să îți transformi corpul.

 

@monicabousquet #DicasPara2023 #motivacao #treino #vidafitness #academia ♬ Pagodão do Birimbola (Tchubirabirom) - Os Quebradeiras & Machadez & Mousik

După ce se ghidează în viață? „Am o viață fără prea multe complicații, mă dau cu cremă cu protecție solară în fiecare zi, beau multă apă, fac sport și iau colagen în fiecare seară”, a spus tiktok-erița. 

related posts

Modifică setările cookies