Nu ai destula energie pentru viata intima? Uite 10 modalitati de a-ti imbunatati apetitul sexual


Un apetit sexual scazut poate fi o problema frecvent intalnita, iar acest lucru poate demoraliza o mare parte dintre oameni. Se spune ca unul din trei cupluri se confrunta cu problema diferentei de apetit sexual. In casatorii, unul dintre soti doreste sa aiba parte de momente intime cu persoana iubita mult mai mult decat celalalt. Iar acest lucru duce in multe cazuri la neintelegeri. Mai jos ai zece solutii pentru lipsa apetitului sexual.


1. Schimba-te

In cazul in care totul a inceput sa devina plictisitor si simti ca iti lipseste acel ceva este clar ca trebuie sa faci ceva cat mai repede. Un mod simplu de a combate aceasta problema este de a cauta pe internet ceva de care tu si partenerul tau sunteti interesati si pe care doriti sa il puneti in aplicare. Nu iti fie teama sa incerci lucruri putin mai indraznete care sa te ajute sa ajungi la rezultatele dorite. 

2. Mananca ceva exotic si afrodisiac

Nu este un mit. Anumite alimente pot cu adevarat sa va dea o stare de spirit mai buna si sa imbunatateasca apetitul sexual. Ciocolata, mierea, smochinele, bananele si stridiile sunt cunoscute pentru efectele lor, iar lista alimentelor este lunga.

3. Dormi mai mult

Epuizarea este un factor care contribuie la lipsa apetitului sexual. Multi dintre noi suntem tentati sa sarim peste cele opt ore de somn si nu dispunem de suficienta energie pe tot parcursul zilei. Incercati sa ajungeti la culcare chiar si cu o ora mai devreme si vei observa ca acest lucru face diferenta.

4. Pune accentul pe culoarea rosie

Te-ai intrebat vreodata de ce in reclame se folosesc unele culori pentru a incerca sa vinda lucruri diferite? Culorile pot inspira diferite conexiuni in creierul nostru. Poti incerca sa treci la asternuturi rosii sau la lenjerie intima rosie care te poate ajuta sa obtii ce iti doresti.

5. Concentreaza-te asupra simturilor

Antreneaza-ti creierul pentru a observa detalii. Acest lucru este de asemenea in beneficiul relatiei voastre, iti va distrage atentia de la orice tensiuni, care nu ajuta libidoul.

6. Intrerupe medicamentele

O multime de medicamente pot afecta apetitul sexual. Evident, ar trebui sa discutati cu medicul inainte de a inceta sa luati orice medicamente, dar acest aspect poate fi  este o problema cu adevarat.

7. Fa ceva infricosator

A face ceva care te sperie iti poate creste adrenalina si poate avea un efect pozitiv asupra apetitului sexual. Nu face de fapt nimic periculos, evident, dar poate ca acum ar fi un moment potrivit pentru a incerca sporturile extreme de care ai fost intotdeauna interesata.

8. Incearca sa faci exercitii

Exercitiile te pot face sa devii mai energic si de asemenea iti pot spori apetitul sexual. Iti Imbunatatesc circulatia si te ajuta sa te mentii in forma. 

9. Nu consuma alcool

Iar aici nu ne referim la paharul de vin rosu complet nevinovat, care chiar poate face minuni, ci la serile petrecute in oras, cand poti fi tentata sa consumi ceva mai mult alcool. Cu mici exceptii, acesta scade libidoul.

10. Relaxeaza-te

Stresul este una dintre cele mai mari cauze ale modificarilor libidoului. Daca te confrunti cu acesta, esti presata la locul de munca sau treci printr -un moment dificil din orice motiv, sunt mari sanse sa te afecteze. Incearca sa faci o plimbare in aer liber sau un dus fierbinte, care sa iti dea un moment de respiro in fiecare zi.

related posts