1. Echilibru in dieta
Irina Shayk a explicat pentru Vogue ca este cat se poate de echilibrata cand vine vorba de alimentatie.
"Oamenii au impresia ca modelele nu mananca - s-ar opri daca m-ar vedea intr-un restaurant. Mananc si inghetata si tort, dar totul tine doar de echilibru. Daca mananc astfel de lucruri, ma simt mult mai bine mai apoi daca petrec cateva ore in sala de gimnastica".
2. Apa multa
"Mananc multa apa, dar nu tin diete", a mai spus Irina pentru Vogue. Foarte bine face, deoarece apa taie pofta de mancare si scapa astfel de cheful de rontait sau de mancat dupa pofte.
3. Sport de 3 ori pe saptamana
Silueta skinny cu sala se tine. Irina Shayk face sport cat de des poate: "Am gene bune, care ma ajuta. Dar trebuie sa fii tare. Nu sunt o persoana lenesa si ma imping de la spate. Merg la sala de 3 sau 4 ori pe saptamana atunci cand nu calatoresc".