Anca Alungulesei începe din 7 aprilie un nou curs de grup, cu locuri limitate, dar cu obiective nelimitate pentru cei care doresc să slăbească și să-și regleze relația cu mâncarea. Etapele prin care trec cei care aleg Psiho-Dieta, metoda creată de Anca Aungulesei după ani de studiu, documentări și cercetări alimentare și terapeutice, are ca scop transformarea persoanei într-un consumator moderat si selectiv de alimente, indiferent de alimentele sabotoare.
Înscrierile pentru noul curs de grup „Slăbește și transformă-ți relația cu mâncarea în doar 8 săptămâni, fără diete restrictive!” se pot face, până pe data de 30 martie, pe blogul ei, https://www.anca-alungulesei.ro/.
Procesul de transformare prin care vor trece cursanții în timpul celor 8 săptămâni:
Săptămâna 1: Obiectivul de a slăbi vs intenția reușitei;
Săptămâna 2: Pregătirea pentru succes în acest proces
Săptămâna 3: Depășirea dependențelor alimentare
Săptămâna 4: Tehnica Auto-Mind-Reset - schimbarea tiparului de gândire care stă la baza tiparului alimentar;
Săptămâna 5: Activarea arderii surplusului de grăsime
Săptămâna 6: Importanța microbiotei intestinale
Săptămâna 7: Noua identitate – depăsirea “zidului rezistentei” și resetarea așteptărilor;
Săptămâna 8: Amplificarea încrederii în propriul proces astfel încât să fie durabil și sustenabil.
Creierul este elementul cheie care domină, completează și potențează strategia programului alimentar personalizat și transformă astfel “dieta” clasică într-un succes.
Anca Alungulesei subliniază că rezultatele din Psiho-Dietă sunt accelerate în momentul în care persoana care își doreste să slăbească face parte și dintr-un grup de mentorat si suport, grup care se confruntă cu aceleași nevoi, blocaje, dar care are și aceleași obiective: dorința de a avea cu adevărat succes în procesul de slăbire.
În grupul de suport, energia, experiențele, blocajele, satisfacțiile, meniurile sunt împărtășite și devin un instrument în plus, de mare folos, în eliberarea kilogramelor, dar și în procesul de eliberare a emoțiilor puternice care întretin relația nesănătoasă cu mâncarea și, implicit, obiceiurile nesănătoase.
„Psiho-Dieta are rezultate uimitoare în timp scurt, însă și pe termen lung, cel mai probabil pentru toată viața. Demonstrația s-a petrecut sub ochii noștri, odată cu parcursul campaniei „România arde grăsimea”, în care cei 6 concurenți înscriși și-au depășit obiectivele propuse în doar câteva săptămâni, au slăbit împreună peste 100 de kg și au topit peste 100 de cm de grăsime din talie. Este uimitor cât de puternică este energia unui grup și cât impact au poveștile celor din jur asupra experienței persoanele! Pe lângă etapele de terapie nutrițională și de strategia nutrițională personalizată, cei 6 concurenți au beneficiat de forța grupului din care au făcut parte. Fiecare zi de Psiho-Dietă a fost un loc de întâlnire, de împărtășire a experiențelor și de motivație pentru toți concurenții”, explică Anca Alungulesei revelațiile pe care le-a avut pe parcursul campaniei „România arde grăsimea” care a adunat în jurul ei o comunitate de mii de persoane dornice să înțeleagă culisele eșecurilor din dietele clasice.
În procesul de Psiho-Dietă, schimbările se produc dincolo de farfuria cu mâncare și de rezultatele în cifre. „Rezultatele în Psiho-Dieta de grup se amplifică. Dar ce este cel mai impresionant este că schimbarea pe care o face o persoană poate contribui și la schimbarea celor din jur, pentru că puterea exemplului și mai ales încrederea pe care o dobândești atunci când ai succes este molipsitoare și ajunge sa ii inspire si pe cei din jur. De exemplu, în campania „România arde grăsimea”, familiile participanților, chiar dacă nu au participat efectiv la programul de lucru, au slăbit peste 30 de kg.”, subliniază Anca Alungulesei puterea grupului în procesul de slăbire și de control al emoțiilor în relația cu mâncarea.
