Vedeta este deja celebra pentru retelele ei light si sanatoase, oferindu-le fanilor sai de pe Facebook alternative pentru cartofii prajiti si shaorma.
De data aceasta, Carmen Bruma le-a demonstrat fanilor ca poti fii in forma la sala si fara controversatele batoane proteice, pe care multe dintre noi le consuma inainte de efort fizic.
Prezentatoarea tv si-a facut rapid o mini salata, plina de vitamine. Iata ingredientele folosite:
- 1 avocado
- 2 rosii
- lamaie
- seminte de chia
- susan
- fulgi de migdale( cate o lingurita din fiecare)
- ulei de masline
- sare
Zilele trecute, vedeta le-a oferit inca o idee de salata fanelor sale, dornice sa slabeasca. Iata ce ingrediente contine:
Ingrediente:
- 2-3 rosii
- 1 ardei verde
- un fir de ceapa verde
- jumatate de cana de taietei din faina integrala
- 1 avocado bine copt
- un pumn germeni de schinduf
- 3-4 frunze de salata verde
- ulei de masline
- sare
