1. Fa sport
Profita de vara si fa cat mai multe activitati sportive: inot, tenis, volei, jogging sau mers pe role. Profita si de serile petrecute cu fetele si danseaza cat te tin picioarele – dansul este perfect pentru tonifierea musculaturii si pentru stimularea circulatiei sanguine.
2. Bea multe lichide
Cu atat mai mult pe timp de vara, trebuie sa te hidratezi ca la carte. Bea 2-3 litri de apa pe zi si corpul tau iti va multumi pentru asta. Daca il privezi de lichide, el le stocheaza ori de cat ori le primeste. Si probabil stii deja - retentia de apa este una din cauzele majore ale aparitiei celulitei.
3. Alimenteaza-te corect
Evita categoric fast-food-ul, carnurile grase si dulciurile in exces. Nu mai bea sucuri acidulate si renunta la alcool si cafea. Este vara, asa ca delecteaza-ti papilele gustative cu legume si fructe proaspete.
Tu la ce trucuri apelezi pentru a scapa de aspectul de coaja de portocala al pielii? Spune-ne pe forum care este in opinia ta cea mai eficienta solutie pentru a scapa de celulita si te premiem cu o crema Elancyl Offensive Cellulite!
Se vor acorda doua premii pe saptamana celor mai tari 2 retete anti-celulita.