Apartenenta la o retea de socializare stimuleaza moral oamenii si ii incurajeaza sa faca eforturi pentru a-si mentine o dieta corespunzatoare.
Profesorul Tricia Leahey de la Universitatea Brown a investigat rezultatele concursului Shape Up Rhode Island din 2009. Campania s-a desfasurat online de-a lungul a 12 saptamani si presupunea alcatuirea unor echipe care concurau intre ele, avand ca scop pierderea in greutate intr-un mod sanatos.
In total, au participat 3.330 de persoane obeze sau supraponderale, ai caror indici de masa corporala depaseau 31,2 si care au fost organizate in 987 de echipe alcatuite din 5-11 membri.
La sfarsitul concursului, s-a concluzionat ca cei care au slabit cel mai mult, aproape 5% din greutate, erau membri ai acelorasi echipe. Mai mult, acolo unde s-a inregistrat un nivel ridicat de interactiune intre coechipieri, sansele de realizare a obiectivelor au crescut cu 20%.
Studiul celor de la Brown este primul care analizeaza efectele influentei sociale si a muncii in echipa asupra slabirii, potrivit Descopera.ro.
"Noi toti suntem influentati de cei din jurul nostru, asa ca, daca reusim sa valorificam aceasta presiune pozitiva, putem crea un mediu social care sa ii incurajeze pe obezi sa piarda din greutate," a declarat Leahey.
Ce crezi? Este slabitul in grup mai eficient? Ai incercat vreodata sa tii dieta in acelasi timp cu o prietena? A functionat?