Pentru inceput, trebuie sa stii ca o cura de detoxifiere este binevenita in inceputul oricarui sezon nou, dar mai ales primavara si toamna. Atunci, organismul are nevoie de un restart si, uneori, da si semne in acest sens – daca observi lipsa de energie, oboseala, balonari, probleme cu pielea, indispozitii, dureri de cap, insomnii sau raceli frecvente, e clar ca ai nevoie de o reinstalare a programelor tale de functionare
Noi iti recomandam 3 cure de detoxifiere foarte simple si cat se poate de eficiente!
Cura cu fructe proaspete
Este, probabil, cea mai cunoscuta, deoarece are un efect dublu. Te detoxifica si iti face plinul de energie, umplandu-te cu vitamine. Timp de 3-4 zile, trebuie sa te hranesti doar cu fructe proaspete, crude si sa bei multa apa – aproximativ 8 pahare pe zi.
Citeste mai multe despre aceste cure pe noifetele.ro.