Dieta de vedeta: vezi cum se mentine in forma Rihanna. Antrenorul ei personal i-a dezvaluit secretele


In 2012 a fost desemnata cea mai sexy femeie din lume de catre revista Esquire. Are niste formele voluptoase, dar bine tonifiate, pe care le expune cu nonsalanta pe scena si in vacante. Rihanna arata incredibil, iar antrenorul ei personal ne explica in sfarsit cum.


Rihanna a fost atractia serii la gala premiilor Grammy, unde a punctat de departe cea mai sexy si provocatoare aparitie pe covorul rosu. Rochia indrazneata semnata de Giorgio Armani i-a scos la iveala corpul absolut perfect.

Care e secretul ei?

Cardio: In functie de cat ii permite timpul, Rihanna face intre 10 si 30 de minute de bicicleta, jogging sau sarituri, de 3 sau 5 ori pe saptamana. Bicicleta, jogging si sarituri. 

dieta: RiRi mananca foarte multe proteine si mananca 5 mese mici pe zi.

Antrenorul ei personal, Harley Pasternak, a laudat-o in revista People: "Are un corp frumos in mod natural. In cazul ei, trebuie doar sa se tonifieze."

Ce-i drept, Rihanna arata impecabil si la plaja. Cantareata a afisat un corp perfect in cea mai recenta vacanta, fara pic de celulita.

Daca vrei sa beneficiezi de mai multe sfaturi ale antrenorului, poti intra pe site-ul lui personal.

FULLSCREEN
Dieta de vedeta: vezi cum se mentine in forma Rihanna. Antrenorul ei personal i-a dezvaluit secretele
  • /


related posts