Muzica, cea mai buna metoda pentru relaxare


Dupa o zi stresanta si agitata, o sesiune de terapie prin muzica este metoda perfecta de a te linisti si de a-ti elibera mintea. Si daca mai punem la socoteala ca o poti face chiar la tine acasa, gratis si cu un minimum de costuri, rezultatul e clar. Sa dam play!


De-a lungul timpului, studiile au scos in evidenta beneficiile muzicii asupra creierului.Te relaxeaza, iti creste iq-ul, iti sporeste increderea in tine, te elibereaza de stres, ba chiar accelereaza vindecarea unor probleme de sanatate grave, precum tulburarile afective, anxietatea.

Pe tine ce muzica te linisteste? Voteaza in sondajul de mai jos!

related posts

Modifică setările cookies