Potrivit huffingtonpost.ca, pentru a obtine un pahar de apa cu lamaie care sa va ajute, este necesar ca apa sa fie la temperatura camerei, iar in pahar sa stoarceti sucul dintr-o jumatate de lamaie.
Cei de la Scared Source Nutrition specifica ca este vital ca temperatura apei sa fie una normala, deoarece apa mult prea rece reduce din beneficiile compozitiei.
Pentru a va convinge cate minuni poate face un pahar de apa cu lamaie baut in fiecare dimineata, va prezentam 12 motive care va vor determina sa includeti acest obicei in ritualul zilnic.
1. Hidratarea
2. Imbunatatirea digestiei
3. Prevenirea infectiilor urinare
4. Imbunatatirea mirosului respiratiei
5. Scaderea in greutate
6. Intarirea sistemului imunitar
7. Revigorarea pielii
8. Imbunatatirea activitatii cerebrale
9. Curatarea ficatului
10. Reducerea cantitatii de mucus
11. Recuperearea dupa o ora de sala
12. Reducerea durerilor de cap
Cu toate acestea, inainte de a incepe un asemenea regim si orice dieta, in general, pentru a fi sigur de rezultate si pentru a creea un program adecvat corpului dumneavoastra, consultati un specialist.
Voi ce credeti despre acest regim? L-ati incercat vreodata? Considerati ca ideea prezentata in articolul din huffingtonpost este una potrivita?
