Strugurii: deliciosi, dar si sanatosi. Vezi ce beneficii au!


Ca tot e sezonul lor, de ce sa nu profiti de toate beneficiile pe care ti le ofera? Strugurii sunt extrem de bogati in vitamina A, C si B6 si in plus, sunt o sursa bogata de minerale precum potasiul, calciul, fierul si fosforul. Pe langa o gustare delicioasa, strugurii sunt si foarte sanatosi pentru organism. Vezi cand e indicat sa ii consumi.
 


1.Migrene
Daca te confrunti cu dureri de cap, evita medicamentele. Exista o solutie foarte la indemana: bea dimineata, pe stomacul gol, un pahar cu suc proaspat de struguri. Nu il amesteca deloc cu apa, pentru ca nu va avea acelasi efect.

2. Constipare

Strugurii sunt recunoscuti ca fiind un laxativ natural. Contin acizi organizi, zahar si celoloza, asa ca pot combate cu usurinta constipatia.

3. Indigestie

O gustare usoara cum sunt strugurii e intotdeauna binevenita. Daca te-ai pricopsit cu o indigestie, consuma struguri, pentru ca au proprietati de calmare a iritatiilor stomacului.

4. Oboseala

Strugurii albi in general, dar si sucul proaspat stors din struguri combat cu usurinta oboseala. Antioxidantii din struguri sunt benefici pentru sistemul tau imunitar si iti confera instant energie.

related posts

Modifică setările cookies