Am stat de vorba cu Valentina Pelinel despre ce inseamna un corp perfect, ce sacrificii trebuie sa faci ca sa-l obtii si, bineinteles, i-am cerut niste sfaturi si pentru voi, utilizatoarele Perfecte.ro care ati votat-o!
„Acest premiu imi aduce sincer multa bucurie! Oricarei femei ii face placere sa ii fie admirat corpul si avand in vedere ca recunoasterea vine dupa un an si jumatate de antrenamente zilnice si lansarea pe piata a dvd ului meu de aerobic alaturi de binecunoscuta antrenoare de fitness, Luminita Nicolescu, e cu atat mai mult, o mare bucurie si onoare pentru mine. Am sa-l consider un cadou de Sf.Valentin primit de la cititorii www.perfecte.ro:)”, ne-a declarat Valentina.
„Corpul perfect este cel in care ne simtim bine”
Supermodelul este impotriva modelelor skinny si este de parere ca cel mai important este sa te simti bine in pielea ta: „Pentru fiecare dintre noi,corpul perfect este cel in care ne simtim bine:) Corpurile care erau considerate perfecte in arta Renasterii, astazi pot fi usor considerate"rotunjoare. Eu raman adepta frumusetii feminine cu forme, fie ca esti mai inalta sau mai micuta, pentru ca ceea va place intotdeauna ochilui este o chestiune de proportii. Indiferent de conformatie, sportul e benefic si modeleaza si infrumuseteaza orice tip de corp”, este de parere Valentina.
„Alimentatia corecta combinata cu miscare sunt cheia corpului perfect”
Cum obtii corpul perfect? „E bine sa iti alegi tipul de miscare care iti place si te motiveaza, fie ca vorbim de aerobic, jogging, power plate, inot ...etc, asa cum si intr-o alimentatie corecta e bine sa tii cont de ceea ce iti place, pentru a avea succes pe termen lung."
Valentina recunoaste ca a avut si ea probleme cu kilogramele in plus: „Acum 2 ani m-am ingrasat 7-8 kilograme; mi-a fost greu s-a accept ca "se intampla si la case mai mari":)))) si greu m-am convins ca trebuie sa iau masuri. Asa ca stiu pe pielea mea cat de greu e pasul, decizia sa faci ceva. Dar am vrut sa fiu eu, cea care a pozat 10 ani pentru cei mai mari fotografi ai lumii si a defilat pe multe podiumuri de prezentare. Am ales sa lupt cu kilogramele, sa le inving eu pe ele, nu ele pe mine. Aerobicul modeleaza foarte frumos corpul, e fun sa te misti pe muzica si d-na profesoara ma motiveaza, pentru ca arata perfect. "
Ce e de facut cu celulita?
"Celulita e o mare problema si din ce in ce mai des intalnita,chiar si in randul copiilor si al persoanelor slabe. Alimentatia e factorul nr.1 care influenteaza, pentru ca da, chiar "suntem ceea ce mancam;" Un lucru e clar! Poti sa lupti cu celulita! Miscarea e inamicul nr. 1 al celulitei si miscarea e la indemana oricui. Poate nu iti permiti un abonament la sala,nu mai zic de un antrenor personal sau poate nu poti nici macar sa iti permiti sa cumperi un dvd dupa care sa faci sport. Dar sa iti acorzi un pic de timp tie, care esti cel mai important, POTI.(O plimbare, urcatul scarilor, alergare in aer liber)."
Cum sa-ti gasesti motivatia sa slabesti?
„Azi, sa arati bine nu mai e un lux, ci o necesitate. In afara faptului ca te simti bine in pielea ta, siguranta pe care ti-o da acest fapt are puteri magice. Ca femeie, e vital sa te simti bine in corpul tau si important sa arati bine. Motto ul dvd ului meu de aerobic este" Esti ceea ce vrei sa fii" Nimeni nu stie mai bine decat tine ce te face sa te simti bine, care e greutatea la care te simti perfect, cand ai starea sa porti o fusta scurta si cand nu.”
Sfatul Valentinei Pelinel pentru tine!
"Sfatul meu pentru cititoarele www.perfecte.ro e sa nu se lase invinse in lupta cu kilogramele, pentru ca niciodata nu e prea tarziu! E greu, dar e frumos si merita!!! TU meriti TOT! Restul vine dupa... Multumesc pentru voturi, mi-ati facut ziua:)"