Hidrateaza-ti cuticulele. Cuticulele uscate sunt principalul motiv pentru care ti se rup unghiile constant. In plus, lipsa de hidratare duce si la desprinderea unor fragmente de cuticule, pe care s-ar putea sa incerci sa le rozi sau sa le rupi, ceea ce poate duce la infectii.

Spala-te mai rar cu sapun. Atunci cand te speli pe maini cu sapun si apa calda, pielea si unghiile se usuca. Asa ca alege, in schimb, un gel fara sulfati pentru a-ti ingriji cuticulele si unghiile, in locul unui sapun dur sau a unui gel antibacterian deshidratant.

Da-te cu ulei. Aplica un ulei pentru unghii pentru a repara cuticule uscate si jupuite si pentru a-ti intari unghiile. Impinge usor cuticulele in interior cu un tampon demachiant dupa ce ai aplicat uleiul, pentru a evita sa le tai. Tot acest procedeu dureaza 2-3 minute, dar efectele lui sunt pe termen lung.

Fa o pauza. Incearca sa lasi sa treaca macar o luna fara a-ti face unghiile cu oja colorata, fara a-ti aplica unghii false si fara a folosi gel acrilic. Atunci cand unghiile primesc mai mult oxigen si o mai buna hidratare, au un luciu natural si sanatos. Incearca sa le tii pe tusa timp de o luna si vei aprecia rezultatele.

Ia vitamine. Asigura-te ca dieta ta e bogata in fier si calciu si cere-i medicului de familie sa-ti recomande niste vitamine care pot ajuta la cresterea parului si a unghiilor.