Dieta de toamna: slabeste 5 kg pe saptamana cu mere!

Uita de odioasa ciorba de varza! Daca tot sunt pline pietele si supermarketurile cu mere proaspete, foloseste-le pentru a slabi rapid – pana la 5 kilograme pe saptamana. Ai grija, totusi, sa nu urmezi aceasta dieta mai mult de o saptamana, deoarece organismul tau nu trebuie privat de celelalte substante hranitoare.
Tag-uri: dieta, detoxifiere, mere
Dieta de toamna: slabeste 5 kg pe saptamana cu mere!

Dieta functioneaza pe un principiu simplu – combini mere cu alimente sarace in calorii si renunti la dulciuri, grasimi, carbohidrati, prajeli si sare. Pentru efecte maxime, serveste 5-6 mese pe zi si bea cat mai multa apa.

Top 6 alimente care te ajuta sa slabesti sanatos dupa nastere

Un exemplu de meniu arata asa:

Mic dejun: un ou fiert si un mar
Gustare: un mar ras cu morcov
Pranz: branzica cu smantana si 2 mere
Gustare: un pahar de kefir sau iaurt
Cina: peste la gratar/aburi si un mar
Inainte de culcare: 1 cana de iaurt


O alta varianta de dieta, pentru acelea dintre voi care au o vointa de fier, este compusa numai din mere. In timpul zilei poti manca oricate mere vrei (dar sa nu depasesti 2 kilograme) si ai voie sa bei doar apa. Nu doar ca vei pierde in greutate, dar vei scapa si de toxinele pe care le-ai acumulat datorita alimentatiei nesanatoase. Tenul devine mai suplu si stralucitor si tu te vei simti mai usoara. Pentru ca este o dieta relativ severa, este bine sa nu o tii mai mult de 3 zile. In acest interval vei slabi aproximativ 1-2 kilograme.
 

O retea sociala te plateste ca sa intri! Vei primi bani daca petreci timp in ea Miley Cyrus, dezbracata in pat. Imaginile surprinse de un amic al vedetei sunt mai scandaloase decat orice gest facut pana acum
FULLSCREEN
Dieta de toamna: slabeste 5 kg pe saptamana cu mere!
  • /
Alina (2014-10-09 19:28:51)
heyy, am 1.71 cm si 57 kg si vreau foarte mult sa dau jos 5-6 kg... De maine incep prima varianta de dieta si peste o saptamana va spun rezultatele. Sper foarte mult sa-mi reuseasca.
Mady (2014-06-16 15:58:12)
Buna! Am 18 ani , 1.66 inaltime si 57 kg.. Si am o problema cu ingrasatul poate sunt eu prea obsedata , nu suport nici 1 kg in plus la mine .. si as vrea sa incerc aceasta dieta ,dar nu stiu cat de eficienta este s-au daca sunt doar vorbe.. am incercat mai multe diete pe baza de marar,lamaie.. dar nu au dat rezultate decat daca sunt combinate cu exercitii de sport pe fiecare zi..Acum depunde si de corpul fiecaruia..Daca ma poate ajuta cineva care a incercat aceasta dieta cu un sfat as fi recunoscatoare..Ar fi super sa slabesc asa repede, si mai usor pentru mine ca as face exerciti doar de 2-3 ori pe saptamana si nu in fiecare zi .. Multumesc!
Diana (2014-01-04 00:40:59)
e simplu de zis",minkati tot ce doriți", dupa nastere am ramas ku 10 kg in plus, si nu mai stiu kum sa skap de ei, nu am timp de sport, eu singura imi kresk kopilul, asa k kiar am nevoie de o dieta buna"kare sa dea rezultate", cine a mai incerkata aceasta dieta, rog sa skriti daka ati avut rezultate bune..
Alexandra (2013-12-19 22:48:25)
Bune ! Si eu as vrei sa incep de maine aceasta *** cu mere ! Sper ce intr-o saptamana sa dau jos vre-o cateva kg ! :* Va urez Succes la toate care incerrcati dieta ! Si promit ce peste o saptamana Intru si promit ca va scriu daca a dat roade !
Rotaru (2013-09-19 09:43:26)
de astazi am inceput cura sa vad ce o sa iasa am sa revin si apropo graga anonim pepene se gasesc si iarna in orice supermarket
Floryyy (2013-07-19 19:13:42)
As vrea si eu sa slabesc cu aceasta cura..se poate manca si mere verzi, stiind ca acum e vara ?:)
luca (2013-04-26 17:14:08)
multumesc mult acuma stiu sa slabesc
rodi (2013-04-06 19:20:48)
de ce toata lumea gaseste raspuns la kg in plus la mancare. eu zic sa incercati si sa faceti un pic de sport
rotaru (2013-02-23 21:27:28)
si eu am tinut aceasta cura si am slabit 5 kilograme si nu am avut nici o problema cu stomacul apropo fata care zice ca are probleme cu gastrita sa ia 3 pastilute de carbune medicinal pe zi si scapa de gastrita in timpul curei eu asa am facut
Razvan (2012-03-12 23:44:49)
daca maninci numai mere slabesti 1-2 kilograme pe zi sau pe saptamana?

Cadouri de Craciun pentru cei dragi

Recomandari