Mihaela Bilic sustine consumul de lapte. Ea tocmai s-a alaturat campaniei „Doza zilnica de lactate” initiata de Albalact, din cauza continutului foarte scazut de produse lactate din Romania.
„Noi nu iesim la pascut ca sa avem calciu, vacutele fac astea pentru noi”
Mihaela Bilic sustine ca cea mai buna sursa de calciu este laptele si ca omul il consuma toata viata tocmai pentru ca se afla pe treapta cea mai inalta a evolutiei. In loc sa consumam multe verdeturi ca sa ne facem plinul de calciu, animalele fac asta pentru noi, toata ziua, pe islaz.
„Un lucru e sigur, de cand ne nastem pana murim, avem nevoie in medie de 1 g de calciu. In fiecare zi!!!! De ce oamenii au nevoie de un aport zilnic de calciu in timp ce vitelul, odata ce nu mai suge de la mama lui, nu dezvolta probleme de osteoporoza, desi continua sa creasca? Pentru simplul fapt ca oamenii nu mananca iarba. Pentru ca, pana la proba contrarie, nu suntem vaci. Genetica noastra, fiziologia umana si evolutia speciilor ne-au adus aici: sa stam pe o canapea, avand nevoie de calciu, in loc sa iesim la pascut”.
Ea sustine ca laptele trebuie consumat zilnic, mai ales ca este foarte bun si pentru silueta: „Adolescentii cu alimentatie de tip „fast-food-racoritoare-snacks-uri” au risc mai mare de osteoporoza decat parintii lor! Asa ca puneti mana si beti lapte, cat inca avem vacute care „pierd” ziua intreaga pe islaz astfel incat noi sa fim sanatosi si „binecrescuti”!”
Nu rata si video-ul de mai jos, in care ne vorbeste despre consumul de lapte.
Nutritionistul Mihaela Bilic recomanda 4 alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica VIDEO EXCLUSIV! pe www.perfecte.ro