Dupa ce a slabit 2 masuri la haine (de la 42 la 38) in doar 6 saptamani, actrita sustine ca perioada dietelor de slabit de tip yo-yo s-a incheiat.
Ciocolata neagra, desertul ideal pentru mamicile care vor sa slabeasca dupa nastere
"De data aceasta am incredere in mine ca nu ma voi ingrasa la loc", a declarat ea pentru revista "Now".
Intr-un interviu exclusiv cu publicatia, Natalie a povestit cum a reusit sa slabeasca cele peste 7 kilograme. "Am fost propriul meu sef in dieta asta si am avut grija ca mancarea sa aiba gust."
"Am primit sfaturi de la antrenorul meu personal, Rob, si mi-am pregatit mesele singura, ca sa stiu exact ce pun in ele. Am ales o dieta bogata in proteine si vegetale, de 1.200 de calorii pe zi, renuntand complet la carbohidrati.", a explicat vedeta.
Natalie spune insa ca n-ar fi ajuns la aceste rezultate fara miscare. "Am facut 60 de minute de antrenamente cu Rob la sala, de 6 ori pe saptamana. Am lucrat o zi la partea superioara a corpului si una la partea inferioara, cu sedinte intense de cardio intre ele."
Prea slaba sau prea grasa? Afla care este greutatea ideala pentru a deveni mamica
Daca pana acum actrita se cantarea in fiecare zi, acum spune ca va apela la o alta metoda de a-si urmari progresul. Natalie a declarat ca se va concentra mai degraba pe masurile ei, nu pe kilograme. In doar 6 saptamani, vedeta a reusit sa-si reduca talia cu 8 cm, soldurile cu 7 cm si fiecare coapsa cu 5 cm.
